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不管你有多少朋友和死黨，最能支持你的還是你自己……

在面臨煎熬的每一個當下，對自己這樣說：
每個人都只能靠自己，不是只有我孤單
等著瞧，我一定會讓你刮目相看
現在生氣就輸了，保持沉默吧
做過的事，可以反省，不要後悔
撐過這一關，我就升級了

只要兩秒鐘，就能再出發！
那件事我沒做過，我怕做不好……
被情人背叛，心裡好哀怨……
朋友不守承諾，快要氣爆……

當你遇到猶豫、挑戰、挫折時，
當你內心感受到恐懼、痛苦、憤怒時，
你都怎麼辦？

找人指點迷津，卻發現別人給的建議根本不適用？
找死黨吐苦水，卻勾起死黨一堆傷心事……

說到底，能讓你的心立刻平靜的人，是你自己，也只有你自己！
一句話，一個念頭，就能讓自己冷靜、重新振作起來。
把這些話，輕輕放在內心深處，讓它隨時為你帶來自然療癒的能量。博客來網路書店

作者簡介

植西 聰

作家、心理諮商師。學習院大學畢業後，曾任職於資生堂。之後，從事以「心理學」、「東洋思想」、「正面思考」等為基礎的人生理論研究。在1986年將研究成果體系化，也開始從事寫作工作。

著有《招來好運的100個方法》、《你是烏龜還是兔子：從伊索寓言看人際關係的成功法》等。

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  作者： 植西聰
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：邱惠悠
• 出版社：大樂文化
  
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• 出版日期：2013/03/25
• 語言：繁體中文

自言自語的驚人力量：逆轉勝的一句話

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內容來自YAHOO新聞

葉樹涵銅管與偏鄉學童相遇（1） (圖)

「葉樹涵銅管五重奏」及桃園市新莊國小直笛團21日在高鐵桃園站一起精彩演出美妙的音符，除了帶給旅客不一樣的音樂饗宴外，也散發出不同的感動。（高鐵桃園站提供）中央社記者邱俊欽桃園傳真105年5月21日



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/葉樹涵銅管與偏鄉學童相遇-1-圖-094300608.html

自言自語的驚人力量：逆轉勝的一句話

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