博客來價格

愛的跟隨特價搶購

愛的跟隨特價搶購豐富您的閱讀體驗！

它的人氣蠻不錯， 總而言之，評價很高，在網路上很夯

愛的跟隨特價搶購曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

愛的跟隨特價搶購誠意推薦給大家看喔!

看完還讓我回味無窮，看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作!

好看的宗教命理愛的跟隨特價搶購全書的內容大意

最新與最多的宗教命理，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 路得博客來網路書局博客來書店記闡微。

博客來博客來網路書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 焦源濂    新功能介紹
• 出版社：校園書房    新功能介紹
• 出版日期：1980/02/01
• 語言：繁體中文

愛的跟隨特價搶購

內容來自YAHOO新聞

拒當小腹婆 6招拯救產後鬆垮肚皮

1、善用保養品

為緩解肚皮鬆弛的程度，媽咪在懷孕期間就可以先進行相關預防。蔡逸姍醫師建議，準媽媽可以在肚皮上塗抹乳液或油性保養品，並以無香（或是淡香）、不會刺激皮膚的成分為主，在使用時可適度配合按摩，否則僅具保濕作用；通常一個部位按摩5分鐘，就能夠同時促進血液及淋巴循環。

2、鍛鍊肌肉

生完寶寶之後，自然產的媽咪約於2週後，就可以坐在床上或軟墊上，進行簡單的抬腿與腹部收縮運動，一方面有助於瘦小腹，另一方面也能幫助子宮收縮。不過，產後一個月內都不建議進行劇烈運動，以免傷口出血；過了一個月之後，自然產的媽咪可以進行約30分鐘的有氧運動，剖腹產媽咪則建議40天之後才能做稍微激烈一點的運動。

3、食用富含膠質的食品

雞腳、豬腳、白木耳、牛筋、魚皮等天然食材皆富含膠質，能使膚質變得更有彈性，但在烹調時，切記不要攝取太多油脂；如果經濟狀況允許，也可以購入膠原蛋白粉或玻尿酸飲品，但須注意有效期限、成分及製造地區，以免成為黑心商品受害者。

4、塑身衣輔助

蔡逸姍醫師表示，在穿塑身衣的時候，胸、腹、腰等部位會有一點被綁緊的感覺，所以塑身衣的效果其實是適度控制食欲，針對肚皮鬆垮的問題，僅能達到輔助效果，且現在市售塑身衣琳瑯滿目，最多人推薦的品牌，不一定是最好用的，端看個人的膚質、過敏現象來做挑選，才不會引起汗疹或濕疹等皮膚問題。

5、美容雷射光療

若是輕微的皮膚鬆弛或妊娠紋，大約進行4～6次的飛梭雷射或水滴電波療程，就可獲得明顯改善；通常會建議有需求的媽咪最好在產後1～2年內就進行療程，因為這段期間的疤痕尚未成熟，如果紋路已呈現銀白色，就不太可能有好轉的機會。

6、手術治療

有些媽咪產前和產後的體重相差太大，以至於分娩之後，腹部直接多了一層皮，此時可能就要藉由腹部拉皮手術才可改善根本問題。蔡逸姍醫師表示，由於腹部拉皮手術需要較高技巧，一旦縫合不當，除了會留下難看的疤痕，還有可能會細菌感染、敗血症等風險，所以一定要求助於有經驗的整形外科醫師，才不會留下一輩子的傷痕。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/拒當小腹婆-6招拯救產後鬆垮肚皮-111855188.html

愛的跟隨特價搶購推薦，愛的跟隨特價搶購討論，愛的跟隨特價搶購比較評比，愛的跟隨特價搶購開箱文，愛的跟隨特價搶購部落客
愛的跟隨特價搶購那裡買，愛的跟隨特價搶購價格，愛的跟隨特價搶購特賣會，愛的跟隨特價搶購評比，愛的跟隨特價搶購部落客 推薦

愛的跟隨特價搶購

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您