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一學就會的情緒調節法博客來書店
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在人類所有的精神狀態中，感覺是蒼白的，記憶是變幻的，思維是傲慢的，唯有情緒最直觀和最具感染力。我們每一個人的生活就是情緒的生活，迷茫、焦慮、嫉妒、憤怒、恐懼，凡此種種消極情緒，總會和我們遭遇，為我們帶來煩惱。而健康的情緒是身心愉悅的根本，情緒的健康是關乎幸福的大事，每天5分鐘掌握一門非常有用的情緒控制術，不斷地練習，你也可以完全掌控自己與他人的情緒。
本書從心理學角度解析關於情緒的種種問題，由心理學家將為我們剖析生活事件、解讀情緒癥結、把脈消極情緒，並告訴你有效的調節和控制方法，幫助讀者瞭解情緒，掌控情緒，並走出情緒陷阱，塑造一個平和充實的人生，從而最終釋放我們的心靈之翼。讓情緒轉變的過程更加輕鬆、更加簡單、更富成效。同時，也為那些正處於負面情緒中的人們提供一個走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。博客來博客來網路書店歡迎您
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- 作者： 王劍輝 新功能介紹
- 出版社：菁品文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/11/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中元普渡刷卡省荷包 量販店加碼送商品券
普渡慶中元，除了祭拜「好兄弟」外，也祈求下半年運勢順遂、工作績效長紅。兆豐卡友到3大賣場刷卡滿額贈禮券；台新卡友在大潤發不僅回饋禮券，指定時段再送刷卡金；持匯豐卡於Yahoo網購，分期送刷卡金，還能參加香港來回機票抽獎。
兆豐銀行迎戰普渡商機，搭上家樂福「福氣中元」促銷，於9月1日前，泡麵零食等商品價格下殺46折，持兆豐卡當日同店刷滿3,000元、8,000元可獲100元、200元提貨券；愛買百款商品買1送1，以兆豐卡結帳，8月底前單筆刷滿3,600元送100元商品券，8月31日至9月15日，滿2,500元贈洗潔精，單筆滿萬元分期，商品券加碼送200元。
受惠於悠遊卡嗶進全聯福利中心，在9月3日前持兆豐悠遊聯名卡，每週一至週五下午5點後，單筆滿250元，贈全聯福利點100點，滿500元送200點，以此類推、點數無限送，點數每10點可折抵消費1元，購買普渡祭品省錢效果好。
台新卡友8月底前在大潤發，單筆刷滿2萬元，贈提貨券400元，持大潤發聯名卡分期滿1萬元，再送200元提貨券，8月14日至28日間，消費達1,688元，額外送出刷卡金35元，指定日「深夜時段」刷聯名卡，登錄再加碼百元刷卡金。
匯豐銀行卡友在Yahoo購物中心、超級商城、網拍下單，消費滿萬並分期，上官網登錄即回饋600元刷卡金，單項商品滿1,000元，還能參加華航香港雙人來回機票抽獎，消費愈多、中獎機會愈大，單筆購物滿200元，每1,000點紅利可抵60元，最高可100%折抵。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中元普渡刷卡省荷包-量販店加碼送商品券-020725763.html
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