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科特勒帶你發現新亞洲：九大策略，行銷到東使用心得

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內容簡介: 東協（ASEAN）崛起，成為全球第五大經濟體，當代行銷學之父科特勒（Philip Kotler）、亞洲市場學大師陳就學，以及南洋理工大學商學院副院長許丁宦，深入剖析全球企業競相下南洋，進入東協十國投資的最新趨勢與商機，幫助讀者了解東協市場，擬定成功進軍東協的行銷策略與營運模式。

博客來書店九大策略，行銷到東協繼金磚四國、新鑽11國（New 11）後，臨近中印經濟體（Chindia）的東協（ASEAN）成為當前最火熱風光的市場。東協十國經過十年的努力，不僅走出了1997年金融風暴的陰影，並已急速竄升為全球第五大經濟體（僅次美國、中國、日本、印度），經濟成長速度更超越了歐美與亞洲四小龍，成為不容忽視的亞洲第三大市場，台灣企業如何在全球最複雜多元的東協成功布局？

現代行銷學大師科特勒、亞洲市場學大師陳就學，以及南洋理工大學商學院副院長許丁宦，在本書提出九大策略：從數位落差中找到數位商機；區域化浪潮壓過全球化；區域生產基地vs.單一區域市場；了解消費者；當心那些本土天王；借鏡區域化企業；向深耕東協的跨國企業取經；東協視野，在地行動；全球價值，東協策略，在地方案。有助於讀者掌握趨勢，抓緊商機。

【本書特色】◆1.深入分析新崛起的全球第五大經濟體東協的發展趨勢與商機。
◆2.行銷大師科特勒、亞洲市場學大師陳就學，以及南洋理工大學商學院副院長許丁宦，在書中以成功個案分析企業進軍東協的關鍵策略與營運模式。
◆3.幫助讀者掌握全球化與區域化對未來市場的影響與衝擊。

【本書優勢】科特勒東協行銷中心的第一本著作：成立於2005年10月的科特勒東協行銷中心，是研究東協市場和行銷策略的權威機構，對於想要進軍東協市場的經理人和行銷人員，以及想要立足東協市場，放眼亞洲和全球的企業人士，本書深入分析東協十國（緬甸、柬埔寨、寮國、越南、菲律賓、印尼、泰國、馬來西亞、新加坡、汶萊）的市場特性，有助於讀者掌握趨勢，確立行銷模式，是最佳的實戰指南。

作者簡介菲利普．科特勒（Philip Kotler）當代行銷學之父，西北大學凱洛格管理學院（Kellogg School of Management）國際行銷學名譽教授。科特勒大師著作等身，有三十餘本著作，近作有《科特勒談政府如何做行銷》（Marketing 博客來網路書局in the Public Sector）、《行銷是什麼？》（Marketing Insights from A to Z）、《水平行銷》（Lateral Marketing）等。科特勒大師身兼企管顧問，服務對象遍及IBM、美國銀行、奇異公司和AT&T等龍頭企業。科特勒東協行銷中心創辦人。

陳就學（Hermawan Kartajaya）現任世界行銷協會（World Marketing Association）會長、東南博客來網路書店亞行銷策略顧問公司MarkPlus 總裁，為科特勒東協行銷中心三位創辦人之一。

許丁宦（Hooi Den Huan） 南洋理工大學商學院副院長，科特勒東協行銷中心創辦人之一。

譯者簡介溫瑞芯畢業於政治大學新聞系，雙修社會系。曾任財經雜誌記者、執行編輯及翻譯社專職譯者，熱衷於文字工作。採訪整理《企業崩壞的大復活》、《創意生活》案例集，譯有《變革地圖》、《領導巨擘》、《複製星巴克》、《創新設計》、《成功長青》及博客來《突破重圍》等書。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 菲利普．科特勒、陳就學、許丁宦    新功能介紹
• 原文作者：Philip Kotler、Hermawan Kartajaya、Hooi Den Huan
• 譯者：溫瑞芯
• 出版社：聯經出版公司    新功能介紹
• 出版日期：2007/11/15
• 語言：繁體中文

科特勒帶你發現新亞洲：九大策略，行銷到東使用心得

內容來自YAHOO新聞

不失智飲食：無麩質飲食，讓大腦遠離自由基

【早安健康編輯部】現在，我們已經瞭解了發生失智的種種原因，這才發現原來失智並不單單只是腦部出了狀況，而是當我們血液循環不良、三高、肝功能低落、腸道機能失常……身體各部位生病，都有可能影響腦部的健康。飲食深深地影響著我們的身體，吃進不適當的食物，不僅得不到該有的養分，還會危害身體機能，而飲食的方式不正確也有一樣的「效果」，但我們卻常常忽略它的重要性！

飲食不當造成的糖尿病與失智為何會產生關連性，當代醫學研究者還沒有給我們一個確切答案，但若是先不從「糖尿病」這三個字表面開始，而是探尋造成糖尿病的根源─血糖太高著手，美國神經專科醫師大衛博瑪特或許提供了一套完整的理論基礎。

都是麩質惹的禍

博瑪特在《無麩質飲食，讓你不生病》一書中，提出穀物中的麩質，是造成當代人們許多疾病的根源，包括失智。麩質存在於許多麥類穀物中，是一種具有黏性的分子，腸胃不是那麼順利就可以把它分解，就會留下殘渣在消化道中。這時身體就會把他們視為外來異物，開始啟動免疫系統。

免疫系統在對抗外來物時，會產生「細胞激素」去通知或活化相關免疫細胞大軍、催化了發炎反應準備對抗大敵，如果腸胃道中一直都殘留麩質，這個過程將一直持續。結果是，免疫細胞不但攻擊麩質的分子，還連帶把腦部某些也長得很像的蛋白質分子一併拖下水。

另一方面，研究已發現許多罹患腦部神經性疾病的病患，腦部的細胞激素含量很高。由於細胞激素催化了發炎，發炎的結果之一就是產生了大量自由基，因此腦細胞會受到更多攻擊與破壞。

高血糖破壞蛋白質結構

除了麩質的危害， 血液中如果長期含大量血糖，也會對體內的蛋白質造成負面影響。博瑪特指出，糖會與蛋白質結合，讓蛋白質纖維變形，除了讓他們無法發揮原有的功能，還會黏附上其他正常的蛋白質，讓無辜的蛋白質也跟著受害。蛋白質與糖結合的過程又產生自由基，再給腦細胞新一波傷害。

預防失智對策：避免過食我們終於瞭解，我們的飲食習慣深深影響腦部神經性疾病的發展。台灣人的飲食習慣漸漸西化，米吃得更少、麵粉食品吃得更多，攝取更多麩質給腦細胞製造一堆敵人；飲食精緻化讓血糖快速升高，過量飲食則攝取過多糖份，結果不但得到糖尿病，還讓腦部受到不正常蛋白質的侵害。

含有麩質的食材與食物

大麥、小麥、穀粉、全麥麵粉、裸麥、黑小麥、麥芽、啤酒、藍黴起司、肉湯罐頭、裹麵包粉烹調的食物、早餐麥片、巧克力牛奶、夾心酥、能量棒、調味咖啡、薯條、炸蔬菜/ 天婦羅、熱狗、冰淇淋、人造蟹肉棒、番茄醬、美奶滋、乳瑪琳、肉丸、燕麥、烘焙核果、沙拉醬、沙士、香腸、素肉、醬油、糖漿、小麥草、麵筋。

不含有麩質的食材

米、小米、玉米、葛粉、蕎麥、馬鈴薯、高粱、黃豆、木薯、莧米、藜麥、無麩質燕麥。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不失智飲食-無麩質飲食-讓大腦遠離自由基-040615110.html

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