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要暢銷，先懂行銷：學會行銷的7個關鍵人氣單品

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內容簡介: 要暢銷，先懂行銷
學會行銷的7個關鍵
Global Taskforce K. K.◎著 池博客來網路書局上重輔◎監修
徐政萍、王秋陽◎譯
輕鬆．圖解．一博客來網路書店看就懂

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要暢銷，先懂行銷
學會行銷的7個關鍵

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作者簡介Global Taskforce K. K.Global Workplace是由世界十六國主要管理研究所共同成立的正式MBA畢業生組織，擁有全球三十五萬名MBA資格者，Global Taskforce即為該組織的日本分部與企畫支援團隊世界本部。

主要工作是利用獨立顧問契約，促進向來被侷限在「雇用」的核心人才流動化，支援無法以雇用方式獲得國際標準的核心人才、或在人事制度上無法機動性採用人力的企業。2001年，在全球率先提供上述服務，之後陸續支援大型企業集團合併後的新公司經營企畫團隊、政府機構短期企畫，及參與合資企業的新興事業開發計畫，到目前為止已展開三十組以上的企畫團隊。

著作有「通勤大學MBA」系列共十集、「通勤大學實踐MBA」系列三集、《請教100名MBA英語學習法》、《MBA世界最強的策略思考》等。在網路教學上，除了大型通路業導向的「客製化策略課程」之外，另有「通勤大學MBA實踐講座」的網路教學課程（企業、個人）等。

譯者簡介徐政萍東吳大學企管系學士，日本京都大學經濟學研究科碩士。曾任日系證券公司翻譯人員，現為專職翻譯。譯有《圖解MBA入門》、《探索右腦的奇妙圖形遊戲》（皆由究竟出版）。

王秋陽淡江大學日文系學士，日本山口大學文學碩士。目前在大學擔任日文兼任講師。譯有《訓練思考能力的數學書》（合譯，究竟出博客來書店版）。

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  作者： Global Taskforce K. K.    新功能介紹
• 譯者：徐政萍、王秋陽
• 出版社：究竟    新功能介紹
• 出版日期：2006/12/29
• 語言：繁體中文

要暢銷，先懂行銷：學會行銷的7個關鍵人氣單品

內容來自YAHOO新聞

不想又胖又不健康 從飲食運動做起！

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

隨著現代人工作忙碌，壓力大，作息上的不正常；飲食也經常以外食為主，偏向高油、高糖、高鹽；再加上國人生活型態多屬於靜態，像是看電視、用電腦，長時間處於坐姿並缺乏運動，這樣的現象，易導致熱量過剩、腹部脂肪增加、腰圍變大，造成血糖偏高、血壓上升、血脂異常，產生代謝症候群的機率也隨之提高了。

緊隨癌症的第二個健康殺手

歷年來十大死因中皆有多項與代謝症候群有關的慢性疾病，如：心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、腎臟病等，這些疾病加總起來的死亡率，已超過癌症。所以「代謝症候群」是緊隨著癌症成為我們健康的第二個殺手！一定要知道如何預防它並且遠離它！

健康危險的五大警訊

代謝症候群它不是一個特定疾病，而是一種病前「狀態」，指的是一群危害健康的因子共同聚集，是健康危險的警訊，也可以說是肥胖、血脂異常、血糖異常、高血壓的綜合體。根據以下五個危險指標中，包含：(1)男性腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm；(2)血壓過高：收縮壓≧130mmHg、舒張壓≧85mmHg；(3)高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C)過低：男性<40mg/dl，女性<50mg/dl；(4)空腹血糖值(Fasting glucose) ≧100mg/dl；(5)三酸甘油脂(Triglyceride) ≧150mg/dl。若具有三項（含）以上者，即稱為代謝症候群。

控制體重、規律運動、健康飲食

基隆市安樂區衛生所李炯宗主任呼籲民眾，預防勝於治療！預防代謝症候群必須從「體重管理、運動、健康飲食」三方面著手，飲食要把握低鹽、低糖、低油、高纖的原則，多吃蔬菜，適量攝取水果，避免加工和油炸的食物；肉類方面則儘量以白肉取代紅肉、保持理想的體重，避免肥胖；此外要培養規則的運動習慣，盡量達到每天有30分鐘的中強度體能運動，如騎腳踏車、快走、走樓梯、爬山等來預防代謝症候群的產生。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不想又胖又不健康-從飲食運動做起-013300984.html

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